过了25岁的花季年龄眼看奔三的节奏,好多亚健康症状会慢慢表现出来,比如脱发严重,经常感到身体疲劳,记忆力减退,注意力不集中等等。慢慢的发现外在的护肤保养已不能满足美白抗老的需求,于是开始琢磨适合90后老阿姨们的内服保健品,尤其对于每天对着电脑学习工作的90后们,下面就看看适合90后们的保健品推荐吧!

三大保健品品牌对比

Puritan's Pride, GNC, 和Vitamin World是享誉全美和世界的三大综合性保健品品牌,已经形成了三足鼎立之势。三者都汇聚了最一流的科学家和研究人员,研发和技术水准都已是世界顶尖,没有任何区别。之所以价格不同,主要在于三家走的路线不同。GNC偏向于传统的实体店,成本高。PURITAN侧重于新潮的网络销售,几乎没有什么多余的成本耗费,薄利多销,从厂商直接到消费者没有中间环节。Vitamin World则属于中规中矩,处于两者之间,网络和实体都有,比较均衡。我选择Puritan's Pride主要原因是赶上买1送2折扣期,于是想着一次性入手可以试试阶段性服用效果,所以品牌并不是我选择的标准,对症下“药”才是目的。

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来自Puritan's Pride官网
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最近吃的保健品大合影,图片来自本文作者

护眼:叶黄素Lutein

很多人可能知道蓝莓片可以保护眼睛,但其实蓝莓只是可以调节和改善眼疲劳及视力退化,真正从根本上保护眼睛还是要补充叶黄素。叶黄素是人眼视网膜黄斑区域的主要色素,这种元素是人体无法制造的,必须靠摄入叶黄素来补充。科学研究证明,叶黄素可能会减缓与年龄有关的眼组织退化,预防眼部疾病的发生。所以对于90后每天一半时间都是坐在电脑前的老阿姨们来说,补充叶黄素,缓解眼疲劳,非常有必要。

  • 服用方法:一天一粒(随餐服用)
  • 适用人群:用眼过度,在强光或者户外工作的人群,预防大于治疗。
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图片来自本文作者
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小黄粒,每粒叶黄素含量不同(因人而异选择),图片来自本文作者

抗氧化:葡萄籽精华

葡萄籽提取物是迄今发现的植物来源中最高效的抗氧化剂之一,葡萄籽提取物的抗氧化效果是维生素C和维生素E的30-50倍。超强抗氧化功效具有清除自由基、提高人体免疫力的非凡效果。对于90后的老阿姨们,除了每天使用抗衰老护肤品,内服的葡萄籽精华也是必不可少的吧。

  • 服用方法:一天3次,每次1粒(随餐服用)
  • 适用人群:希望延缓衰老、保持青春人士,心血管疾病患者,易过敏人士,长期使用电脑、手机和电视人士。
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女性保健必备:蔓越莓胶囊

蔓越莓是公认的女性保健良品,可以预防各种妇科疾病,没有年龄限制,毕竟保护身体是一生要做的事情。蔓越莓的功效超级多:预防子宫肌瘤、白带异常、脸色暗沉及各种妇科炎症,保护泌尿系统,美容养颜抗衰老,降低胆固醇,甚至还保护口腔卫生。90后的老阿姨们也要提早吃起来了,为了给未来的自己一个健康的体魄,貌美的容颜哈哈哈。

  • 服用方法:一天一粒(随餐服用)
  • 适用人群:各个年龄层的女性朋友
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减肥:树莓酮Raspberry Ketones

树莓酮里面含有覆盆子复合物,能促进新陈代谢,除此之外还能促进头发生长和增强皮肤弹性。如果你在减脂,运动搭配树莓酮效果最佳。作为90后老阿姨的我服用了一段时间,其实我想说并没有看到实质性效果,我也没有对照组做严格的试验,再加上服用期间也没和运动结合起来,所以这个东西还是因人而异的选择吧。

  • 服用方法:一天2次,一次一粒(随餐服用)
  • 适用人群:有意减脂的朋友们
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现在Puritan's Pride官网的Raspberry Ketones打1.8折原价$11.99一瓶现在只要$2.1一瓶,这个价格好可怕。

美容:Hair, Skin&Nails Gummies

Biotin可以促进头发和皮肤的正常代谢,增强指甲的强度。可能Nature's Bounty的粉色软糖更网红被大家所熟知,Puritan's Pride家的这款Hair, Skin&Nails也是软糖,两款我自己都吃过,几乎没有差别,连口味都差不多,好像Nature's Bounty软糖表面更Q弹一点。除了Biotin,还富含VitaminC&E,有抗氧化的作用。

  • 服用方法:一天2粒(随餐服用)
  • 适用人群:各种人群,特别适用于皮肤干燥、无光泽者,肌肤弹性降低、松弛者,指甲松软者以及任何想改善发质、皮肤光泽度以及指甲健康的朋友们。
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以上5种保健品便是我这个90后老阿姨近期在服用的全部,保健品这个东西我认为应该是因人而异选择适合自己的,比如你近期感觉眼睛发涩易疲劳,那么眼部护理的保健品便是你着重研究和购买的对象。希望大家都有一个健康的体魄和貌美的容颜哦!记得给我点赞?+比心❤️