BMI 在线计算器

身高体重指数（Body Mass Index），衡量你是否肥胖的健康标准

📊 输入您的信息
💡 计算结果与健康建议
  • 偏瘦 < 18.5
  • 正常 18.5 - 24
  • 偏胖 24 - 28
  • 肥胖 ≥ 28
💡 健康小贴士
  • BMI是国际通用的健康筛查工具
  • 计算公式：BMI = 体重(kg) / 身高²(m²)
  • BMI不能区分肌肉和脂肪，运动员可能偏高
  • 建议结合体脂率综合评估健康状况

关于 BMI

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什么是BMI？

通过身高和体重的比例来评估身体fat水平的指标

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计算公式

BMI = 体重(kg) / 身高²(m²)
例如：70kg / (1.75m)² = 22.9

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局限性

不能区分肌肉和脂肪，运动员可能BMI偏高但实际很健康

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使用建议

建议结合体脂率、腰围等指标综合评估健康状况

AI 减肥顾问